WELLNESS - SESIONES DE BELLEZA Y AUTOCUIDADO
YOGA FACIAL, AUTOMASAJE REJUVENECEDOR, QI GONG, STRETCHING...
10 SEMANAS DE WELLNESS ONLINE
- Se envian 3 videos por semana (los lunes), con un total de 45 min aprox. Comenzando el 20 de enero.
- Los videos son pregrabados y se envian a través de la aplicación Zoom.
-Cada video queda activo una semana, hasta el envío de los siguientes 3 videos. Se pueden repetir y ver tantas veces como se quiera durante ese plazo.
Total de más de 30 videos que se repartiran en las 10 semanas:
- 5 de Tonificación Muscular
- 5 de Qi Gong
- 4 de Automasaje
- 6 de Estiramientos
- 6 de Yoga facial
- 6 de Coordinación Motora
Pago único de 50 €
por las 10 semanas.
Comienza: el 20 de enero
Finaliza: el 30 de marzo
Iniciativa personal por encontrar un estado óptimo, integral y equilibrado de la salud en múltiples facetas:
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Físicas: Piel más joven, radiante y resplandeciente. Reducción de dolores musculares. Mayor elasticidad. Eliminación de toxinas y reducción de grasas.
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Mentales: Mejora de la concentración, memoria y coordinación.
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Emocionales: Mayor confianza en uno/a mismo/a, redución del estress y ansiedad. Renovación de energías.
Una vez recibida la inscripción, enviaremos un mail con los datos de pago.
No se enviarán los enlaces a los videos sin el previo pago.
El envío de los videos comienza en 20 de enero, si se abona más tarde de esa fecha se perderán dias de activación de los videos.
¿QUÉ ES EL YOGA FACIAL?
El Yoga Facial es una combinación de ejercicios faciales que mejoran la apariencia de la cara y el bienestar general.
Se enfoca en movimientos y expresiones faciales, y enseña cómo ejercitar los músculos de la cara para crear un rostro más firme y esculpido.
Con la práctica regular se notan los resultados y cualquier línea de estrés en la cara comenzará a desaparecer.
• Mejorar la tez debido a una mejor circulacion
• Mejillas más altas y definidas
• Labios más carnosos y definidos
• Ojos más grandes y abiertos• Párpados menos caídos
• Cara más simétrica
• Comisuras de la boca levantadas
• Línea facial más definida
• Y reducir: Líneas de la frente, pliegues nasolabiales, papada, patas de gallo, bolsas y líneas bajo los ojos, ojeras, líneas de expresión, hinchazón general de la cara.
¿QUÉ ES QI GONG?
El qigong es una terapia tradicional china, que utiliza ejercicios y posturas de baja a moderada intensidad, automasajes y cuidados terapéuticos para despertar los flujos de energía del organismo y devolver el equilibrio. Estos ejercicios, por lo general, son lentos y sincronizados con la respiración.
¿QUÉ ES LA GIMNASIA MENTE-MOTORA?
La mente motora se basa en el Brain Biohacking o Neurobics. Una técnica de ejercicios motores para mejorar la concentración, memoria, velocidad de pensamiento y desarrollo cerebral.
Es gimnasia para el cerebro a través de movimientos físicos.
¿QUÉ ES EL STRETCHING?
Son estiramientos de la musculatura. El stretching es una práctica deportiva que consiste en estirar zonas concretas del cuerpo a través de la elongación muscular y la movilidad articular, haciendo hincapié en la flexibilidad funcional. Mejora la postura y estado de los músculos.